Croquetes caseiros

Caseirinhos
Ingredientes
8
Custo estimado: 8.04Euros€ (1.01€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura5 min
- Trituram a carne e depois colocam a refogar com o azeite e a cebola. Juntam a pimenta e misturem bem.
- Misturam a farinha com o leite, juntam ao refogado e apagam o lume.
- Batem os ovos e noutro prato colocam o pão ralado.
- Depois é só dar o formato aos croquetes, passar por ovo e pão ralado, no fim ou fritam ou congelam.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 570Kcal
- Glícidos: 75.8g
- Gord total: 12.7g
- Gord.sat.: 4.4g
- Proteínas: 35g
- Fibras: 4.3g
- Açúcar: 3.9g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (237g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
28/03/2014
Acredito que fique muito gostoso, por isso farei no final de semana
Eu cozinhei esta receita
J
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