Camarões com molho vierge

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
35 min
458 Kcal

Ingredientes

4

Para o molho:

Para o camarão:

Custo estimado: 15.96 (3.99€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Para fazer o molho, numa frigideira aqueça lentamente o azeite juntamente com o alho e as sementes de coentros, depois retire do lume e reserve.
  • Faça uma pequena cruz na parte inferior de cada tomate e coloque-os num recipiente.
  • A seguir despeje água a ferver sobre os tomates e deixe repousar durante uns 10 segundos, escorra os tomates e passe por água fria. Retire a pele aos tomates, corte-so ao meio e esprema-os para retirar as sementes.
  • Pique os tomates e coloque-os numa tigela, tempere com sal e pimenta. Adicionar aos tomates picados o vinagre, azeite que anteriormente infundio com o alho e as ervas aromatizadas.
  • Deixe repousar pelo menos 20 minutos para que os sabores se misturem.
  • Para fazer os camarões, aqueça uma frigideira ao lume e quando quente, colocar as gambas juntamente com um fiozinho de azeite, fritar durante 2 a 3 minutos. Temperar as gambas com sal e pimenta preta recém moída.
  • Sirva em pratos individuais, coloque uma boa quantidade de molho vierge no meio de cada prato e coloque uns quantos camarões por pessoa por cima do molho.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 458Kcal
  • Glícidos: 3.9g
  • Gord total: 27.9g
  • Gord.sat.: 3.9g
  • Proteínas: 44.4g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 2.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (371g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
AAna Powell

Perguntas

Título da receita

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