Camarões com molho vierge
Ingredientes
4
Para o molho:
Para o camarão:
Custo estimado: 15.96Euros€ (3.99€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Para fazer o molho, numa frigideira aqueça lentamente o azeite juntamente com o alho e as sementes de coentros, depois retire do lume e reserve.
- Faça uma pequena cruz na parte inferior de cada tomate e coloque-os num recipiente.
- A seguir despeje água a ferver sobre os tomates e deixe repousar durante uns 10 segundos, escorra os tomates e passe por água fria. Retire a pele aos tomates, corte-so ao meio e esprema-os para retirar as sementes.
- Pique os tomates e coloque-os numa tigela, tempere com sal e pimenta. Adicionar aos tomates picados o vinagre, azeite que anteriormente infundio com o alho e as ervas aromatizadas.
- Deixe repousar pelo menos 20 minutos para que os sabores se misturem.
- Para fazer os camarões, aqueça uma frigideira ao lume e quando quente, colocar as gambas juntamente com um fiozinho de azeite, fritar durante 2 a 3 minutos. Temperar as gambas com sal e pimenta preta recém moída.
- Sirva em pratos individuais, coloque uma boa quantidade de molho vierge no meio de cada prato e coloque uns quantos camarões por pessoa por cima do molho.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 458Kcal
- Glícidos: 3.9g
- Gord total: 27.9g
- Gord.sat.: 3.9g
- Proteínas: 44.4g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 2.5g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (371g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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