Overnight oats
Outro Muito Fácil 2 min 5 min
Ingredientes: iogurte grego light com chia (topo) banana flocos de cereais integrais sem glúten e sem açúcar iogurte grego light com chia aveia sem glúten +...
Refeição
12654 receitas
Pão de cachorro-quente
Outro Médio 1 h 10 m 338 kcal
Ingredientes: Esponja: 200 ml de leite morno 2 colheres de cha de fermento seco 4 colheres sopa de açucar 3 colheres de sopa de farinha de trigo Massa: 1 colher...
Bolachas de pequeno almoço.
Outro Muito Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 2 ovos ómega 3 M-L 50ml Becel líquida 1 iogurte natural 80g farinha integral 250g de muesli crocante com pepitas de chocolate
Bolo de requeijão, nozes e amêndoas
Sobremesa Médio 20 min 30 min
Ingredientes: 450g requeijão (2 requeijões) 4 ovos 20g margarina 250g açúcar 30g amêndoa laminada 50g nozes Raspa 1 limão 1 colher (chá) canela 20g farinha
Panqueca de espinafre com queijo
Prato Principal Médio 1 hora 15 min
Ingredientes: Para a massa: Ingredientes: 11/2 xícara (chá) de leite 1 xícara (chá) de farinha de trigo 2 ovos 1 colher (chá) de sal Manteiga ou óleo de canola...
Pudim de queijo parmesão
Sobremesa Médio 1 hora 181 kcal
Ingredientes: 16 colheres de sopa de açúcar 1 xícara de chá de leite 1 colher de sopa de amido de milho 1/2 colher de sopa de margarina 3 ovos 3 colheres de sopa...
Gelado de frutos silvestres - bimby
Sobremesa Médio 1 min 2 min
Ingredientes: Coloque o açúcar no copo e pulverize 15seg, Vel 9. Junte os frutos silvestres e triture 15seg, Vel 9. Adicione o queijo quark e programe 50seg, Vel...
Arroz de celeiro
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 2 colheres de arroz 3 bananas da terra 1 colheres (café) de castanha do caju 1 maço de couve 1/2 kg carne seca manteiga cebola sal
Massa à moda de singapura
Prato Principal Difícil 1 h 40 m 781 kcal
Ingredientes: 400 gramas de massa penne 1 frango médio (entre 800 a 1000 gramas) 1 cebola picada 1 alho picado 1 curgete tracejado 1 tomate bem maduro triturado...
Rolo de carne com legumes
Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de carne picada de porco (pode ser também de vaca ou mista) margarina q.b. 1 folha de papel de alumínio legumes variados à escolha, eu usei:...
Pão recheado com espinafres e bacalhau
Prato Principal Médio 1 hora 15 min
Ingredientes: 1 pão com cerca de 1kg 1 molho de espinafres 600 gr de bacalhau desfiado 5 dentes de alho 1 cebola pequena 500ml de bechamel azeite q.b
Shimeji na manteiga
Prato Principal Muito Fácil 30 min 390 kcal
Ingredientes: 250 g de shimeji branco 20 g de manteiga 30 ml de molho de soja 10 g de cebola, finamente picada 1 dente de alho picado Cebolinha picada a gosto...
Friginada com entrecosto
Prato Principal Médio 5 min 50 min
Ingredientes: margarina 1 Kg carne (lombinho e entrecosto) 2 colh sopa massa de pimentão 3 dentes de alho 1 folha de louro 1 dl vinho brando pimenta, cominhos,...
Tortilha de alheira e espinafres
Prato Principal Muito Fácil 37 min 204 kcal
Ingredientes: Uma salsicha 200 g de espinafre congelado 200 g de batata palha 5 ovos 1 dente de alho 2 colheita da azeitona óleo de sopa Sal
Tortilla espanhola de batata e chouriço
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 4 batatas médias cortadas em fatias finas 2 cebolas médias, em fatias Fatias de chouriço 6 ovos batidos Sal Chilli Óleo
Crumble de frutos vermelhos
Sobremesa Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1/2 xícara de mistura de farinha de trigo, farinha de trigo e milho refeição Pedaços 3/4 xícara de cereal de trigo de Fitness 1 iogurte (eu usei...
Massa de bacalhau, delícias do mar e azeitonas aromatizada de orégãos e coentros.
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: esparguete bacalhau delicias do mar azeitonas pretas descaroçadas polpa de tomate azeite alhos picados cebola picada coentros picados oregãos...
Cogumelos gratinados e atum
Aperitivo Muito Fácil 45 min 257 kcal
Ingredientes: 1 colher de de manteiga 2 dl de maionese 2 embalagens de cogumelos frescos portobello 2 latas de atum 1 cebola picada 100 g de queijo mozzarella...
Crepes de baunilha
Sobremesa Muito Fácil 40 min 361 kcal
Ingredientes: 3 ovos 3,5 dl de leite 50 g de açúcar 125 g de farinha 30 g de margarina derretida 1 colher de café de essência de baunilha
Hambúrguer de quinua (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1/2 xícara de quinua 1 xícara de caldo de legumes 1 xícara de mandioquinha cozida e amassada 4 colheres de semente de linhaça moída 1 colher de...
Aipim cozido e temperado com azeite, alho, orégano e cominho
Prato Principal Muito Fácil 35 min 867 kcal
Ingredientes: 1 kg de aipim sem casca e cozido 3 dentes de alho amassados ou picados 1/3 de xícara de azeite 2 colheres de sopa de suco de limão 1 colher de...
Cotovelos com salsicha, linguiça e couve
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: azeite q.b. 1 cebola picada 1 ou 2 dentes de alho picados polpa de tomate Massa cotovelos Lombardo em juliana 1 lata de salsichas 2 linguiças sal...
Folhados mistos
Outro Muito Fácil 45 min 422 kcal
Ingredientes: 1 placa de massa folhada rectangular 4 fatias de queijo 4 fatias de fiambre 1 ovo
Cuscuz de arroz e sardinha
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 100 g de margarina 2 colheres de azeite 1 cebola picada 2 dentes de alho 1/2 pimentão vermelho 1/2 pimentão verde 1/2 xícara de molho de tomate...