Sopa de courgette (ju)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 362 kcal
Ingredientes: 2 batatas 1 cenoura 1 courgette inteira Um pouco de coentros 1 caldo de legumes
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Filetes de peixe gato no microondas
Prato Principal Muito Fácil 20 min 283 kcal
Ingredientes: 5 filetes de peixe gato riscado 1 colher de sopa de salsa picada 2 colheres de sopa de margarina ou manteiga sal e pimenta q.b. raspa e sumo de...
Risoto de cebola roxa
Prato Principal Muito Fácil 45 min 486 kcal
Ingredientes: 150 gr de arroz Arbóreo 1 talo de alho poró cortado em rodelas 20 gr de bacon cortado em cubinhos 1 cebola roxa cortada à Julienne 1 dente de alho...
Rolo de carne em massa folhada
Outro Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 500 g carne 50 a 60 gr de sopa de rabo de boi 100 g de vinho tinto 150 g de queijo 150 g de fiambre 2 rectangulos de massa folhada 1 ovo para...
Bolo de cenoura, nozes e passas
Outro Muito Fácil 15 min 50 min
Ingredientes: 2 Cenouras raladas 150 g de farinha 1 colher de chá de fermento 1 colher de chá de canela 75 g de passas de uva 50 g de miolo de noz 125 gr de...
Quiche de agriões e cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1 rolo de massa estendida de compra 200 g de queijo ricotta 150 g de cogumelos frescos inteiros 150 g de agriões 4 ovos 1 dl de natas 1 fio de...
Cogumelos salteados
Prato Principal Muito Fácil 50 min 186 kcal
Ingredientes: 1,5 kg de cogumelos frescos 4/5 tiras de bacon 4/5 dentes de alho picados finamente 3 colheres de azeite sal e pimenta q.b.
Bacalhau no forno sem calorias
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 644 kcal
Ingredientes: Azeite 2 postas de bacalhau alho francês cebola cenoura batatas Sal e pimenta q.b. colorau 4 colheres sopa polpa tomate 1 copo de agua
Esparregado de feijão-verde
Entrada Muito Fácil 30 min 222 kcal
Ingredientes: 300 g de feijão-verde Sal q. b. 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de sopa de um bom vinagre 1 colher de sopa rasa de...
Snack de banana desidratada
Outro Muito Fácil 30 min 93 kcal
Ingredientes: bananas não mt maduras mel açucar baunilhado canela
Frango estufado no tacho barro
Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 201 kcal
Ingredientes: 1 frango grd 2 cenouras 1 cebola grd 4 dentes de alho 1 folha de louro 1 knorr 3 tomates maduros Azeite qb Sal qb 1 calice de vinho branco Ervas...
Polpa de tomate caseira - vegana
Outro Muito Fácil 10 min 1 hora
Ingredientes: Frascos com a abertura mais estreita Alho Cebola Azeite Tomates grandes e bem maduros Sal Outros temperos a gosto
Bolo de iogurte com amêndoa e limão
Outro Muito Fácil 50 min 423 kcal
Ingredientes: 3 Ovos 1 Iogurte Natural 2 Medidas de Farinha 1 Medida de Maizena 1 Colher de chá de fermento 3 Medidas de açúcar 1/2 Medida de óleo Raspa de 1...
Salsicha de soja grelhada e legumes
Prato Principal Muito Fácil 50 min 118 kcal
Ingredientes: 2 salsichas de soja previamente lavadas em água corrente Tomates cherry cortados ao meio 1 embalagem de Cogumelos frescos, laminados na hora...
Pão com sêmola de milho
Outro Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 350 ml de água 1 Colher de sopa de manteiga 540 g de farinha tipo 55 -100 gr de farinha de sêmola de milho 1/2 maçã vermelha cortada aos...
Doce de abóbora - máquina de pão
Outro Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 500 g de abóbora madura com casca 1/2 xícara chá de adoçante culinário TAL&QUAL 3 cravos da india e 2 raminhas de canela
Bolo quatro quartos 4x4
Sobremesa Muito Fácil 50 min 259 kcal
Ingredientes: 3 ovos 150 gr de açúcar 150 gr de farinha de trigo 150 gr de manteiga (ou margarina) 2 col. chá açúcar baunilha (ou 1 sachê) 2 col. chá de fermento...
Cobertura de leite ninho - cupcakes
Sobremesa Muito Fácil 30 min
Ingredientes: Sandra Melo 1 Cobertura de Leite Ninho: Cupcakes Pasta de leite ninho 1 xícara (chá) de leite ninho 1 xícara (chá) de açúcar de confeiteiro Leite...
Bolo de fubá com especiarias
Sobremesa Médio 55 min 468 kcal
Ingredientes: 1 1/2 xícara (chá) de açúcar 1 1/2 xícara (chá) de fubá 1 xícara (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de manteiga em temperatura ambiente 1/2...
Mini sanduíches para festa
Entrada Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 150 gr de queijo fatiado 150 gr de presunto fatiado 1 sache de maionese Tempero verde 1 pacote de pão fatiado
Panqueca integral de legumes
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Massa: 1 cenoura média sem casca e picada 200 ml de leite desnatado 1 ovo médio 10 colheres (sopa) de farinha de trigo integral 2 colheres (sopa)...
Bolo fresco com morangos e natas
Sobremesa Médio 40 min 25 min
Ingredientes: 6 ovos 150 g + 4 colheres de sopa de açúcar 50 g de margarina Vaqueiro Culinesse 1 limão 100 g de fécula de batata 25 g de farinha 1 colher de...
Cogumelos recheados no forno
Prato Principal Médio 30 min 273 kcal
Ingredientes: 3 cogumelos Portobello 1 pitada de flor de sal 1 fio de azeite 3 colheres (sobremesa) tomilho 1 pitada de pimenta 3 colheres (sobremesa) alcaparras...
Pão doce recheado com creme de coco
Sobremesa Muito Fácil 45 min 371 kcal
Ingredientes: Para a massa: 45 gr de fermento para pão 1 xícara(chá) de leite morno 6 colheres(sopa) de açúcar 5 gemas 100 gr de margarina 1 1/2 xícara (chá)...