Cogumelos recheados no forno

Prato Principal
2 porções
Médio
30 min
273 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.68 (1.34€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Lavar bem os cogumelos (pode retirar um pouco o sabor mas, mesmo assim eu prefiro) e deixar escorrer.

    Retirar o pé aos cogumelos e picar pequenino.
    Colocar os cogumelos num pirex com a parte côncava para cima, de modo a suportar o recheio.
    Deitar um fio de azeite por cima dos cogumelos e temperar de flor de sal e pimenta.

    Adicionar o tomilho e as alcaparras juntamente com o picadinho dos pés dos cogumelos.
    Cobrir com maçã também picadinha e com o queijo da ilha ralado.

    Levar ao forno a gratinar e servir.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 272Kcal
  • Glícidos: 19.6g
  • Gord total: 16g
  • Gord.sat.: 6.3g
  • Proteínas: 9.2g
  • Fibras: 5.4g
  • Açúcar: 18.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (241g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
TTertuliadasusy

Perguntas

Título da receita

Comentários

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04/06/2013

Muito bom!

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03/06/2013

Delicia

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13/05/2013

Faço uma ressalva quanto a lavar os cogumelos. Eles não necessitam serem lavados, pois são colhidos manualmente. Inclusive eles absorvem aguá e ficam borrachudos.

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09/05/2013

Maravilha

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09/05/2013

Parece delicioso, vou fazer.

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