Cogumelos recheados no forno
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.68Euros€ (1.34€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Lavar bem os cogumelos (pode retirar um pouco o sabor mas, mesmo assim eu prefiro) e deixar escorrer.
Retirar o pé aos cogumelos e picar pequenino.
Colocar os cogumelos num pirex com a parte côncava para cima, de modo a suportar o recheio.
Deitar um fio de azeite por cima dos cogumelos e temperar de flor de sal e pimenta.
Adicionar o tomilho e as alcaparras juntamente com o picadinho dos pés dos cogumelos.
Cobrir com maçã também picadinha e com o queijo da ilha ralado.
Levar ao forno a gratinar e servir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 272Kcal
- Glícidos: 19.6g
- Gord total: 16g
- Gord.sat.: 6.3g
- Proteínas: 9.2g
- Fibras: 5.4g
- Açúcar: 18.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (241g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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13/05/2013
Faço uma ressalva quanto a lavar os cogumelos. Eles não necessitam serem lavados, pois são colhidos manualmente. Inclusive eles absorvem aguá e ficam borrachudos.