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Cogumelos recheados com carne e espargos
Cogumelos recheados com carne e espargos
Ingredientes
2
Custo estimado: 1.51Euros€ (0.76€/porção)
Preparação
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Retirar os pés aos cogumelos.
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Deitar dentro de cada cogumelo e com a ajuda de uma colher de chá, um pouco de carne picada, molho e queijo ralado.
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Enfiar meio espargo, com muito cuidado no meio do cogumelo e regar com umas gotas de vinagre balsâmico.
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Levar ao forno a 180ºC por 20 minutos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 193Kcal
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Glícidos: 0.2g
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Gord total: 12.5g
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Gord.sat.: 7.2g
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Proteínas: 19.8g
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Fibras: 0.2g
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Açúcar: 0.2g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (98g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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