Cogumelos recheados com carne e espargos

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Cogumelos recheados com carne e espargos
Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
30 min
197 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.51 (0.76€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • Retirar os pés aos cogumelos.
  • Deitar dentro de cada cogumelo e com a ajuda de uma colher de chá, um pouco de carne picada, molho e queijo ralado.
  • Enfiar meio espargo, com muito cuidado no meio do cogumelo e regar com umas gotas de vinagre balsâmico.
  • Levar ao forno a 180ºC por 20 minutos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 197Kcal
  • Glícidos: 1g
  • Gord total: 12.6g
  • Gord.sat.: 7.2g
  • Proteínas: 19.7g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 0.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (98g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
RRaquelitapinto

Perguntas

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