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Cogumelos recheados com carne e espargos

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
194 Kcal
Cogumelos recheados com carne e espargos
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Ingredientes

2
Custo estimado: 1.51€ (0.76€/porção)

Preparação

  • Retirar os pés aos cogumelos.
  • Deitar dentro de cada cogumelo e com a ajuda de uma colher de chá, um pouco de carne picada, molho e queijo ralado.
  • Enfiar meio espargo, com muito cuidado no meio do cogumelo e regar com umas gotas de vinagre balsâmico.
  • Levar ao forno a 180ºC por 20 minutos.

    ​
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 193Kcal
  • Glícidos: 0.2g
  • Gord total: 12.5g
  • Gord.sat.: 7.2g
  • Proteínas: 19.8g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 0.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (98g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

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