Petitchef

Frittata de espargos e cogumelos

Prato Principal
2 porções
15 min
25 min
Muito Fácil

Ingredientes

2

Preparação

  • Arranjar os espargos. Cortar em bocados, reservando alguns de tamanho homogéneo para decorar. Cozê-los em água temperada com sal durante uns minutos.
  • Arranjar os cogumelos, cortando-os em lâminas finas.
  • Saltear os cogumelos em azeite com a cebola e o alho. Juntar os espargos cortados e saltear um bocadinho e temperar com sal e pimenta.
  • Entretanto, bater os ovos com o sal, a pimenta, a hortelã, a raspa de limão e o queijo e juntar à frigideira.
  • Mexer bem, para ficar homogéneo. Colocar os espargos reservados inteiros por cima. E com os ovos ainda não cozidos, levar ao forno a 200ºC até estar a gosto.
  • Se tiverem uma frigideira que possa ir ao forno, levem na frigideira, senão coloquem noutro recipiente, untado com um pouco de azeite.


Fotos

Frittata de espargos e cogumelos
Frittata de espargos e cogumelos - foto 2

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Frittata de curgete (abobrinha)
Frittata de curgete (abobrinha)
4 porções
1 hora
Muito Fácil
4 / 5
Receita Salada de espargos (aspargos) versão gourmet
Salada de espargos (aspargos) versão gourmet
4 porções
20 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Folhados de espargos (aspargos), queijo e presunto!
Folhados de espargos (aspargos), queijo e presunto!
6 porções
45 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Como cozinhar os espargos (aspargos)?
Como cozinhar os espargos (aspargos)?
2 porções
15 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Espargos/aspargos com molho de musselina
Espargos/aspargos com molho de musselina
2 porções
35 min
Muito Fácil
2 / 5
Receita Cogumelos recheados para o aperitivo
Cogumelos recheados para o aperitivo
12 porções
35 min
Muito Fácil
4.2 / 5

Artigos relacionados

Os benefícios dos cogumelos: por que você deve consumi-los com mais frequência Os benefícios dos cogumelos: por que você deve consumi-los com mais frequência 21 Receitas a não perder com Espargos / Aspargos 21 Receitas a não perder com Espargos / Aspargos Descubra como hidratar cogumelos secos como um chef! Descubra como hidratar cogumelos secos como um chef!

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto