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Arroz com aspargos delícia

Prato Principal
6 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
517 Kcal
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Ingredientes

6

Preparação

  • Em fogo médio, doure a cebola em de do azeite e refogue o arroz. Adicione sal e coloque a água.
  • Abaixe o fogo e cozinhe até o arroz secar. Em outra panela, em fogo médio, refogue os aspargos no restante do azeite, polvilhe com a salsa picada e misture o creme de leite. Reserve.
  • Transfira o arroz para um refratário médio e espalhe o creme de aspargos sobre ele.
  • Espalhe os cubos de queijo prato e leve ao forno médio, pré aquecido, por 10 minutos ou até derreter o queijo.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 517Kcal
  • Glícidos: 67.6g
  • Gord total: 20.5g
  • Gord.sat.: 5.5g
  • Proteínas: 13.8g
  • Fibras: 4.6g
  • Açúcar: 5.1g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (351g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

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