Croquetes crocantes de arroz e queijo.

Entrada
6 porções
Muito Fácil
16 min
336 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.82 (0.47€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura1 min
  • Depois de bem frio o arroz, que previamente cozi em água e sal, juntei o queijo ralado, envolvi tudo muito bem e polvilhei com a farinha o arroz, para depois começar a formar os croquetes, até finalizar o arroz.
  • Deixe repousar por 1 hora, para depois bater os ovos com a salsa e tempere com o sal e pimenta a gosto.
  • De seguida passe os croquetes pelo ovo e pelo pão ralado e frite-os em óleo bem quente e abundante em ambos os lados.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 336Kcal
  • Glícidos: 36g
  • Gord total: 16g
  • Gord.sat.: 5g
  • Proteínas: 11.1g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (90g)
Vegetariano
Sem açúcar
alexis 87Alexis 87

Perguntas

Título da receita

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