Petitchef

Cogumelos portobellos recheados com carne

Prato Principal
2 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
286 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
1 Couvete de cogumelos portobello

1 cebola pequena picada

1 dente de alho picado

azeite q.b.

100 g de carne picada

Queijo mozarella ralado

Preparação

  • Colocar na frigideira o azeite e refogar o alho e a cebola.
  • Juntar a carne picada e saltear até perder o aspecto cru.
  • Rechear os cogumelos com esta carne.Polvilhar com mozarella ralada.
  • Levar a gratinar e servir de imediato.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 158g
Calorias: 285Kcal
  • Glícidos: 2.7g
  • Gord total: 20.7g
  • Gord.sat.: 8.2g
  • Proteínas: 21.4g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Cogumelos portobellos recheados com carne, foto 1Cogumelos portobellos recheados com carne, foto 2Cogumelos portobellos recheados com carne, foto 3Cogumelos portobellos recheados com carne, foto 4Cogumelos portobellos recheados com carne, foto 5Cogumelos portobellos recheados com carne, foto 6




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