Pudim de iogurte com caramelo de framboesas
Ingredientes
6
Pudim:
Caramelo de framboesas:
Custo estimado: 3.64Euros€ (0.61€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura1 h 10 m
- Caramelo de framboesas:
Triturar as framboesas. Remover as sementes, utilizando um passador. - Levar o açúcar e a água ao lume até começar a ficar com cor âmbar.
- Noutro recipiente aquecer as framboesas com as natas até à temperatura de 80ºC. Adicionar ao caramelo, mexer até que atinja a temperatura de 110ºC.
- Untar a forma com o caramelo.
- Pudim:
Misturar todos os ingredientes, excepto a fruta, utilizando o liquidificador ou a varinha mágica. Adicionar a fruta e misturar delicadamente. Verter na forma. - Levar ao forno a 190ºC em banho-maria até estar cozido.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 326Kcal
- Glícidos: 41.3g
- Gord total: 14.2g
- Gord.sat.: 8.5g
- Proteínas: 6.8g
- Fibras: 1.7g
- Açúcar: 40.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (173g)
Sem glúten
Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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