Batido de framboesa light

Name: Batido de framboesa light
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: 2 iogurtes naturais e/ou magros; 4 colheres (sopa) de adoçante ou açúcar light; 15 framboesas; 2 colheres (sopa) de sumo de limão; Gelo picado q.b.

vote agora

Outro

Muito Fácil

15 min

186 Kcal

Ingredientes

2 iogurtes naturais e/ou magros
4 colheres (sopa) de adoçante ou açúcar light
15 framboesas
2 colheres (sopa) de sumo de limão
Gelo picado q.b.

Custo estimado: 1.4€ (1.4€/porção)

Receitas semelhantes

Batido de banana (vegan)

Preparação

Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma espuma cremosa.Adicione gelo picado a gosto, distribua por copos e sirva imediatamente para que não haja perda de vitaminas.

Avaliar esta receita

Mau Médio Bom Muito Bom Excelente !

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 186Kcal

Glícidos: 15.8g
Gord total: 2.6g
Gord.sat.: 1.6g
Proteínas: 18.6g
Fibras: 5.1g
Açúcar: 15.3g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Informação nutricional para 1 dose (505g)

Sem glúten

Vegetariano

Sem açúcar

Sem ovo

MMoonlight

Perguntas

Título da receita

Fez esta receita? Compartilhe

Comentários

Avaliar esta receita:

Mau Médio Bom Muito Bom Excelente !