Espetadas perú

Sobremesa
1 porções
Muito Fácil
40 min
347 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 1.53€ (1.53€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Deitar um fio de azeite num pirex, colocar as espetadas. Temperar com sal, pimenta preta moída na altura, e mostarda antiga.
  • Regar com 1 pouco de vinho branco e levar ao forno até cozinhar.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 347Kcal
  • Glícidos: 4g
  • Gord total: 17.1g
  • Gord.sat.: 2.6g
  • Proteínas: 28.9g
  • Fibras: 0g
  • Açúcar: 0.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (220g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
XXana

Perguntas

Título da receita

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