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Espetadas perú
Espetadas perú
Ingredientes
1
Custo estimado: 1.53Euros€ (1.53€/porção)
Preparação
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Deitar um fio de azeite num pirex, colocar as espetadas. Temperar com sal, pimenta preta moída na altura, e mostarda antiga.
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Regar com 1 pouco de vinho branco e levar ao forno até cozinhar.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (220g)
Calorias: 347Kcal
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Glícidos: 4g
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Gord total: 17.1g
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Gord.sat.: 2.6g
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Proteínas: 28.9g
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Fibras: 0g
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Açúcar: 0.6g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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