Petitchef

Bolo de cenoura na caneca

Sobremesa
4 porções
20 min
25 min
Muito Fácil
197 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
1 cenoura pequena

1 ovo

3 colheres de sopa de óleo de milho

1 pitada de sal

3 colheres de açúcar

4 colheres de sopa rasas de trigo

1 colher de Nescau

1/2 colher de manteiga

1 colher de açúcar

1 colher de leite

Preparação

  • Raspe a cenoura e corte em pedaços pequenos.
  • Coloque no processador junto com o óleo e o ovo. Bata até a cenoura ficar bem triturada.
  • Coloque na caneca: o trigo, o açúcar e o fermento , junte a cenoura batida e misture bem.
  • Misture tudo numa xícara de chá e leve ao microondas por 40 seg. Retire, bata bem, deixe esfriar e cubra o bolo.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 66g
Calorias: 197Kcal
  • Glícidos: 19g
  • Gord total: 12.1g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 2.5g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 14g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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