Ingredientes: 3 folhas de alface em juliana 1 lata de milho 2 latas de atum 1 tomate 1 queijo fresco pepino 2 colheres de sopa de milho de cocktail vinagre balsâmi...
Ingredientes: Para a salada: alface em juliana cenoura em juliana pepino em rodelas milho tomate nozes azeitonas 1 colher de sopa de molho de cocktail vinagre balsâ...
Ingredientes: 2 cenouras cortadas em pedaços (200 g) 1 alface iceberg, folhas separadas (600 g) 300 g frango 200 g ervilhas congeladas 800 g água 2 colher chá sal ...
Ingredientes: 3 Tomates 1 lata de Atum 1 ou 2 delicias de Lagosta 1/2 lata de Milho 1 Ovo Cozido 1 Queijo Fresco 4 folhas de Alface 1 colher Salsa picada Maionese...
Ingredientes: Creme de alcaparras: 1 xícara (chá) de leite longa vida integral em embalagem tetra pak ½ xícara (chá) de alcaparras em conserva 8 colheres (sopa) de ...
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo 400 g de carne moída Sal e pimenta do reino a gosto 1 xícara (chá) de champignons fatiados 1 pepino sem sementes picado 1 x...
Ingredientes: 150 g de alface americana higienizadas é mais crocante 80 g de frango grelhado 30 g de milho de conserva 30 g de tomates frescos vermelhos picados e...
As saladas são perfeitas para o bom tempo, para as dietas, para se sentir bem com o seu corpo, mais saudável, para acompanhamento de pratos, para entradas, para partilhar com os amigos, a família, os vizinhos.
