Petitchef

Salada Fresca de Alface com Frutas e Molho de Iogurte com Mel e Limão

Uma salada fresca, óptima para o Verão mas que também sabe bem nos dias menos quentes.

Prato Principal
1 porções
20 min
5 min
Muito Fácil
582 Kcal

Ingredientes

1

Salada:

Molho:

Custo estimado: 4.48 (4.48€/porção)

Preparação

  • Corte e lave a alface; corte as frutas em pedaços médios, junte tudo.

    Para o molho misture o iogurte com o sumo de limão e uma colher de sobremesa de mel (pode ajustar as quantidades consoante o seu gosto), deite sobre a salada e misture.

    Coloque o cebolinho por cima. Se quiser pode experimentar com outras frutas.
  • Bom Apetite :)

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (912g)
Calorias: 582Kcal
  • Glícidos: 82g
  • Gord total: 16.1g
  • Gord.sat.: 2.6g
  • Proteínas: 14.3g
  • Fibras: 16g
  • Açúcar: 75.6g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 26
Sem glúten
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

17/05/2014

Gggggg

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
21/03/2014

Muito boa msmo.

03/02/2014

È uma delicia.

06/12/2013

Deve ser deliciosa vou experimentar


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Salada caprese - fresca e italiana
Salada caprese - fresca e italiana
2 porções
10 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Salada de pepino com molho de iogurte
Salada de pepino com molho de iogurte
2 porções
5 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Salada de curgete (abobrinha), queijo cabra e limão
Salada de curgete (abobrinha), queijo cabra e limão
2 porções
1 h 10 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Salada caesar (salada césar)
Salada caesar (salada césar)
2 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.8 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Molhos incríveis e fáceis para acompanhar as saladas! Molhos incríveis e fáceis para acompanhar as saladas! Quem resiste as sobremesas de limão!! Quem resiste as sobremesas de limão!! Como tirar as folhas de alface de uma só vez? Como tirar as folhas de alface de uma só vez?

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Onde costuma procurar receitas?
Voto