Salada fresca de alface com frutas e molho de iogurte com mel e limão

Salada Fresca de Alface com Frutas e Molho de Iogurte com Mel e Limão
Prato Principal
1 porções
Muito Fácil
25 min
582 Kcal

Uma salada fresca, óptima para o Verão mas que também sabe bem nos dias menos quentes.

Ingredientes

1

Salada:

Molho:

Custo estimado: 4.48 (4.48€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura5 min
  • Corte e lave a alface; corte as frutas em pedaços médios, junte tudo.

    Para o molho misture o iogurte com o sumo de limão e uma colher de sobremesa de mel (pode ajustar as quantidades consoante o seu gosto), deite sobre a salada e misture.

    Coloque o cebolinho por cima. Se quiser pode experimentar com outras frutas.
  • Bom Apetite :)

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 582Kcal
  • Glícidos: 82g
  • Gord total: 16.1g
  • Gord.sat.: 2.6g
  • Proteínas: 14.3g
  • Fibras: 16g
  • Açúcar: 75.6g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 26
Informação nutricional para 1 dose (912g)
Sem glúten
Sem ovo
AAprendizdechefe

Perguntas

Título da receita

Comentários

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17/05/2014

Gggggg

Eu cozinhei esta receita
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21/03/2014

Muito boa msmo.

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03/02/2014

È uma delicia.

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06/12/2013

Deve ser deliciosa vou experimentar

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