Ingredientes: 1 peito de frango cozido e desfiado 1/2 maço de brócolis aferventados 3 xícaras de chá de macarrão parafuso cozido 1/2 xícara de chá de manga...
Ingredientes: 5 folhas de massa filó 1 c. sobremesa de Margarina alface "icebergue" 1 lombinho do mar (delícia do mar em forma de lombo de lagosta) 1 ovo cozido...
Ingredientes: Uma alface americana Uma pera Williams Queijo gorgonzola Pedaço de bacon Manteiga Um limão siciliano Azeite virgem de oliva Sal e pimenta
Ingredientes: 1 couve brócolo, cortada em floretes 1/2 chávena de couscous 2 colheres (sopa) de molho de soja 1 colher (sopa) vinagre de Jerez amêndoa laminada...
Ingredientes: 1 pacote de kani kama cortado em fatias ½ abacaxi descascado e picado em cubos ½ abacaxi cortado em rodelas 1 vidro de palmito em rodelas 6...
Ingredientes: Para a salada: 2 cenouras médias 4 colheres (sopa) de amêndoas 2 colheres (sopa) de uva-passa clara sem sementes 1 pé de alface crespa verde 2...
Ingredientes: 4 batatas descascadas, cortadas em cubos 6 fatias de presunto magro 6 fatias de muçarela ou queijo prato 1 caixa de creme de leite Alface Sal,...
Ingredientes: 1 cebola roxa pequena- 2 lima- s 1,5 kg - de melancia 250 g de queijo feta 1 ramo de salsa 1 ramo de hortelã 100 g de azeitonas pretas...
Ingredientes: 500 g espirais 100 g azeite 2 colher chá sal 60 g vinagre 5 g salsa 250 g tomate cereja cortado ao meio 200 g queijo feta 20 g azeitonas sem...
Ingredientes: 1 frasco de espargos brancos 1 embalagem de delícias do mar 1 laranja 1 saco de mistura de alface pronto a usar 1/2 limão 4 colher sopa de azeite...
Ingredientes: 2 fatias de bacon por pessoa mandioca frita mistura de alfaces 6 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de mostarda Dijon 2 colheres de...
Ingredientes: Para os tomates moonblush: 500 gr tomates-cereja 2 colheres de chá de sal Maldon ou 1 colher de chá de sal de mesa 1/4 colher chá de açúcar 1...
Ingredientes: Para o creme de atum: 1 lata de atum em pedaços na água 2 colheres de sopa de creme de leite light 1 colher de sopa de coentro 1 colher de chá de...
Ingredientes: 4 folhas de alface 150 g de delícias do mar 3 rodelas de pepino 3 rodelas de tomate 1 cenoura pequena 2 colheres sopa de milho doce Molho: 3...
Ingredientes: 1 lata pequena de feijão branco cozido 1 lata pequena de feijão encarnado cozido 1 lata pequena de feijão preto cozido 1 lata pequena de milho...