Receita de sopa - página 36
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Sopa de milho verde (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 545 kcal
Ingredientes: 3 copos (600 ml) de água 2 xícaras de milho verde 2 folhas de louro 1/2 cebola cortada em cubinhos 1 dente de alho picado Noz-moscada ralada e...
Sopa de pêra e abóbora
Prato Principal Muito Fácil 55 min 541 kcal
Ingredientes: ¾ xícara (chá) de creme de leite fresco 5 xícaras (chá) de abóbora descascada 1 xícara (chá) de tomilho, picado 2 colheres (sopa) de óleo vegetal...
Sopa de feijão, grão de bico e lentilha
Prato Principal Muito Fácil 35 min 370 kcal
Ingredientes: ½ colher (café) de pimenta do reino ½ colher (café) de pimenta síria ½ colher (café) de canela 3 colheres (sopa) de óleo ½ xícara (chá) de feijão...
Sopa de lentilhas e acelga
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: ½ xícara (chá) de azeite 2 dentes de alho socado 150 g de talharim 1 copo de lentilha 2 maços de acelga 2 cebolas grandes 1 maço de coentro 2...
Sopa de beterraba, costela e repolho
Prato Principal Muito Fácil 30 min 524 kcal
Ingredientes: 3 colher (sobremesa) de suco de limão 1 colher (sopa) de açúcar 2 dentes de alho esmagados ½ repolho cortado em fatias 1 kg de costela ½ kg de...
Sopa de ervilha com tofu (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 124 kcal
Ingredientes: 1/2 kg de ervilha seca 1/2 xícara de tofu defumado picado 1 cebola cortada em pétalas 2 dentes de alho amassados 1 pitada de orégano 1 ramo de...
Sopa de alface e ervilha
Prato Principal Muito Fácil 35 min 572 kcal
Ingredientes: 50 g de manteiga 1 talo grande de alho poró (só a parte branca) 2 xícaras (chá) de ervilha fresca ou congelada 4 xícaras (chá) de folhas bem...
Sopa de legumes enriquecida
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 3 ossos de tutano 1 maço de cheiro verde Alho poró 2 cebolas 2 cenouras 1 folha de louro 8 grãos de pimenta 1 litro de água 4 colheres (chá) de...
Sopa de coco e cogumelo
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 xícara (chá) de caldo de legumes ou de galinha 800 ml de leite de coco 1 colher (sopa) de cebola roxa em fatias muito finas 1 colher (chá) de...
Sopa de feijão com milho verde
Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 h 10 m
Ingredientes: 1/2 kg de feijão branco 1/2 kg de pernil de porco cortado em cubinhos 2 peitos de frango cozidos e desfiados em pedaços médios 1 cebola grande...
Sopa de bacalhau com agriões
Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 1 Posta de bacalhau 2 chalotas 6 dentes de alho 6 batatas 200 g de agrião Azeite q.b. Sal q.b. 1 colher de sobremesa ½ cheia de massa de pimentão...
Sopa de ervilha a moda da tia maria
Prato Principal Muito Fácil 40 min 982 kcal
Ingredientes: 1 cebola grande 6 dentes de alho 3 batatas 1 pedaço de carne do osso com o dito 1 chouriço de carne 200 g de ervilha sem casca 2 mãos cheias de...
Sopa cubana de feijão preto
Prato Principal Muito Fácil 25 min 394 kcal
Ingredientes: 1/2 kg de feijão preto 1 xícara de chà de cebola picada 1 colher de sopa de margarina 4 xícaras de chà de água 1 tablete de caldo de carne 360g de...
Sopa de cenoura e tomate
Prato Principal Muito Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 6 cenouras grandes (ia fazer um bolo, mas estava sem ovos, depois sem tempo, depois sem vontade, depois esqueci. E as cenouras iam desencarnar,...
Sopa de batata à alentejana
Prato Principal Muito Fácil 50 min 175 kcal
Ingredientes: 1 kg de batatas 1 cebola grande 1,5 dl de azeite 2 l de água 1 ramo de salsa 2 dentes de alho 1 folha de louro 1 colher de chá de pimentão colorau...
Sopa parmentier
Prato Principal Muito Fácil 50 min 145 kcal
Ingredientes: 2 alho-porós grandes 4 batatas grandes 1 colher de café de sal 2 gemas ½ pote de creme de leite fresco pedacinhos de pão torrados na manteiga
Receita de sopa desintoxicante:
Prato Principal Muito Fácil 5 min 30 min
Ingredientes: Abóbora ou cenoura Alho Agrião Cebola Couve/ Repolho (algumas folhas) Ervilha ou Soja (1 chávena chá) Tomate sem pele Água, pouco sal
Cozido de grão com vagens à alentejana
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 250 g de grão 500 g de vagens 250 g de batatas 1 fatia de abóbora menina 300 g de carne de borrego para cozer 100 g de toucinho 1 chouriço de...
Caldo verde light que engana qualquer um!
Outro Muito Fácil 35 min 395 kcal
Ingredientes: 1 cebola grande 1 courgette pequena couve flor - 1 dente de alho 1/4 de chouriço de carne couve galega q.b. sal 20 g de azeite
Canja de frango com ovo cozido
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Frango limpo sem pele Água q.b 1 caldo de galinha Sal Massa pontinha 1 ovo
Creme de pescada e couve-flor
Outro Muito Fácil 25 min 426 kcal
Ingredientes: 300 g de couve-flor 1 lombo de pescada 1 batata 1 alho francês pequeno 1 courgette 200 g de abóbora 1 l de água 1 caldo de marisco
Sarapatel
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: Fressura de 1 borrego Azeite Sal 2 dentes de alho 1 Cebola 1 folha de louro Salsa 3 ou 4 tomates 2 colheres de sopa de vinagre Sangue de borrego...
Consomé de jerimum c/ carne seca
Prato Principal Muito Fácil 35 min 243 kcal
Ingredientes: 500 g de abobora (jerimum) cozido 300 g de carne seca picada ½ litro de água ½ litro de leite ½ colher sopa de amido de milho (maizena) 03...
Creme de abóbora e creme de abóbora com coentros
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Abóbora limpa e cortada aos bocadinhos 1 Cebola 1 Courgette 6/7 Cenouras Sal q.b. Azeita q.b.
