Quiche com Alho poró, Soja - 4 receitas

Quiche de alho-poró dukan

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Entrada Médio 15 min 25 min

Ingredientes: 3 ovos 1/2 pote de iogurte desnatado 4 colheres (sopa) de Proteína Isolada de Soja (PIS) 2 colheres (sopa) de amido de milho 1 colher (sopa) de...

Quiche de frango com alho francês e tomate cereja

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Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 2 peitos de frango assado 1 chávena de tomate cereja 1 alho francês Sal e pimenta q.b. Azeite q.b. -3 ovos 1 colher de sopa de farinha bem cheia 1 p...

Tarte de alho francês, cogumelos, milho e azeitonas

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Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: Base: 200g farinha trigo 50 gr farinha integral 30g margarina 1 dl água (bem quente) pedrinhas de sal Recheio:. 1 Alho Francês cortado às rodelas fin...

Quiche de salmão e camarão

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Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: 2 lombos de salmão 2 chávenas de camarão cozido e descascado 1 alho francês azeite q.b. 3 ovos 1 colher de sopa de farinha bem cheia 1 pacote de nata...