Sopa creme de couve-flor para o dia branco
                                                            Ingredientes
		
			
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																		Custo estimado: 7.82Euros€ (1.96€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Lave e corte a couve flor em ramalhetes. Aqueça o azeite e refogue a couve-flor durante uns 3 a 4 minutos. Acrescente o caldo e deixe cozinhar até a couve ficar macia. Bata tudo no liquidificador.
 - Frite o bacon e reserve. Na mesma panela do bacon acrescente o creme de couve, sal, pimenta noz moscada, eu coloquei mais água por gostar do creme mais fino.
 - Quando levantar fervura coloque o creme de leite, misture bem coloque na sopeira e jogue o bacon por cima, um bom parmesão ralado na hora e torradas acompanham muito bem.
 
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 490Kcal
			
		- Glícidos: 7.5g
 - Gord total: 22.2g
 - Gord.sat.: 5.6g
 - Proteínas: 60g
 - Fibras: 8.5g
 - Açúcar: 7.1g
 - ProPoints: 12
 - SmartPoints: 11
 
Informação nutricional para 1 dose (492g)
		
		Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
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        Perguntas
Título da receita
Comentários
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         4.25/5, 4 votos 2 comentários
anonymous
Vou tentar parece boa
anonymous
Fácil e rápida de fazer, parabéns...
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