Limpe o peixe, retirando a cabeça e a espinha. Reserve. Lave o espinafre, mas não o escorra.
Pique as folhas e coloque em uma panela com sal e pimenta. Cozinhe em fogo baixo por cinco minutos. Reserve.
Em uma frigideira, aqueça o azeite e frite o alho ligeiramente. Junte o espinafre e frite por mais um minuto. Reserve.
À parte, derreta a manteiga, junte a farinha e cozinhe mexendo por 1 minuto. Aos poucos, junte o caldo e o leite, mexendo sempre até engrossar.
Tempere com sal, pimenta e noz moscada. Misture 4 colheres de sopa desse molho ao espinafre refogado.
Corte o presunto em fatias finas e depois em tiras. Coloque uma tira em cada peixe. Acrescente uma colher de chá de espinafre. Molhe o fundo de uma forma refratária com um pouco de molho.
Arrume o peixe e despeje o molho restante por cima. Aqueça o forno em temperatura média e asse por 20 minutos.
O que fazer com uma lata de sardinha?
Comida simples do dia a dia
6 alimentos anti-cansaço para se encher de energia
Jejum intermitente durante o período festivo: perigoso ou realmente eficaz?
A magia da batata duquesa: um acompanhamento simples, elegante e delicioso
Trufas com apenas 3 ingredientes: o docinho mais perfeito para o Natal!
