Samosa de legumes (vegana)

Ingredientes
4
Para a massa:
Para o recheio:
Custo estimado: 1.2Euros€ (0.3€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Massa:
Coloque os ingredientes numa vasilha e mexa bem com as mãos. - Vá colocando a água aos poucos até que a mistura atinja o ponto de massa. Deixe descansando enquanto prepara os recheios.
- Recheio:
Refogue em óleo a cebola, o alho, a gran massala, o sal, o coentro, a batata, as ervilhas e algumas uvas passas. - Montagem:
Abra a massa com um rolo e corte pedaços redondos, equivalentes ao diâmetro de um pires pequeno. - Posicione o recheio escolhido no centro do círculo e enrole as bordas formando uma trouxinha.
- Em uma panela funda, com o óleo já quente mergulhe as samosas e deixe-as fritar até que dourem.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 369Kcal
- Glícidos: 36.3g
- Gord total: 20.9g
- Gord.sat.: 2.5g
- Proteínas: 6.3g
- Fibras: 4.1g
- Açúcar: 2.9g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (141g)
Cantinho Vegetariano
Perguntas
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