Salmão em cama de mistura chinesa

Salmão em cama de mistura chinesa
Prato Principal
Muito Fácil
17 min
346 Kcal

Salmão com sabor asiático

Ingredientes

2

Preparação

Preparação2 min
Cozedura15 min
  • Tempere o salmão com sal, pimenta e sumo de limão. Reserve.

    Aqueça uma frigideira, coloque pouco de azeite e junte a mistura chinesa. Tempere com sal e pimenta, junte o molho de soja e deixe cozinhar.

    Aqueça outra frigideira, coloque um pouco de azeite e junte o salmão. Deixe cozinhar de ambos os lados até ficar dourado.

    Quando a mistura chinesa estiver pronta, retire do lume, junte as sementes de sésamo e envolva.

    Coloque no prato a mistura chinesa e por cima o salmão.

    Sirva de imediato.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 346Kcal
  • Glícidos: 14.9g
  • Gord total: 20.8g
  • Gord.sat.: 3.8g
  • Proteínas: 23.3g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 6.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (172g)
Sem ovo
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Salmão com cada mistura chinesa!!! mas resulta, VERY NICE IDEA!!! THANK YOU PLEASE