Salmão em cama de mistura chinesa

Salmão com sabor asiático
Ingredientes
2
Preparação
Preparação2 min
Cozedura15 min
- Tempere o salmão com sal, pimenta e sumo de limão. Reserve.
Aqueça uma frigideira, coloque pouco de azeite e junte a mistura chinesa. Tempere com sal e pimenta, junte o molho de soja e deixe cozinhar.
Aqueça outra frigideira, coloque um pouco de azeite e junte o salmão. Deixe cozinhar de ambos os lados até ficar dourado.
Quando a mistura chinesa estiver pronta, retire do lume, junte as sementes de sésamo e envolva.
Coloque no prato a mistura chinesa e por cima o salmão.
Sirva de imediato.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 346Kcal
- Glícidos: 14.9g
- Gord total: 20.8g
- Gord.sat.: 3.8g
- Proteínas: 23.3g
- Fibras: 0.9g
- Açúcar: 6.1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (172g)
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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21/01/2013
Salmão com cada mistura chinesa!!! mas resulta, VERY NICE IDEA!!! THANK YOU PLEASE