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Rolo de Carne e Cenoura

Prato Principal
4 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
693 Kcal
  • Rolo de Carne e Cenoura
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Ingredientes

4
Custo estimado: 7.18€ (1.8€/porção)

Preparação

  • Misture a carne com o ovo batido, o pão ralado a cebola e os alhos picados, tempere-a de sal e pimenta.
  • Amasse o preparado e incorpore a cenoura ralada. Molde o rolo.Leve ao forno a 180 graus, por cerca de 40minutos. Sirva o rolo quente
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 693Kcal
  • Glícidos: 12.7g
  • Gord total: 44.5g
  • Gord.sat.: 12.1g
  • Proteínas: 59.6g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (266g)
Sem lactose
Sem açúcar

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Rolo de Carne e Cenoura
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