Rolo de carne e cenoura
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Ingredientes
4
Custo estimado: 7.18Euros€ (1.8€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura40 min
- Misture a carne com o ovo batido, o pão ralado a cebola e os alhos picados, tempere-a de sal e pimenta.
- Amasse o preparado e incorpore a cenoura ralada. Molde o rolo.Leve ao forno a 180 graus, por cerca de 40minutos. Sirva o rolo quente
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 693Kcal
- Glícidos: 12.7g
- Gord total: 44.5g
- Gord.sat.: 12.1g
- Proteínas: 59.6g
- Fibras: 1.6g
- Açúcar: 2.4g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (266g)
Sem lactose
Sem açúcar
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Título da receita
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