Rolo de bacalhau recheado

Prato Principal
6 porções
Médio
1 h 20 m
324 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 11.58 (1.93€/porção)

Preparação

Preparação40 min
Cozedura40 min
  • Cozer 4 ovos, durante 10 minutos. Retirar, descascar e reservar.

    Ligar o forno a 180º.

    Cozer os espinafres.

    Limpar o bacalhau de peles e espinha e triturar.

    Deitar numa caçarola. Juntar os outros 2 ovos (crús), as natas, o pão ralado e a farinha.

    Temperar com sal e pimenta e juntar um pouco de salsa picada.

    Misturar tudo até obter uma massa homogénea.

    Estender um pedaço de pelicula aderente na bancada e por cima dispor esta pasta.

    Colocar por cima os espinhafres e depois os ovos cozidos.

    Enrolar, com a ajuda da pelicula aderente.

    Envolver o rolo em papel de aluminio e levar a meio do forno cerca de 30 minutos. Após esse tempo abrir o papel de aluminio e deixar corar um pouco.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 324Kcal
  • Glícidos: 8.6g
  • Gord total: 8.7g
  • Gord.sat.: 2.6g
  • Proteínas: 51.7g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (266g)
Sem açúcar
SSoniacss

Perguntas

Título da receita

Comentários

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13/09/2013

Muito saborosa

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22/12/2011

Estou desejosam para fazer este rolo de bacalhau

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receitasdapiteca, 23/03/2009

Deve ser óptimo este rolo!! :)
Bjs.

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