Petitchef

Pie folhada de carne e cogumelos

Prato Principal
8 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
370 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8
500 gr carne picada

1 lata cogumelos

400 gr espinafres congelados

150 gr bacon aos cubos

100 gr queijo ralado

1 folha massa folhada


Preparação

  • Num tacho, alourar a cebola no azeite. Juntar a carne.
  • Quando a carne estiver rosada, juntar os cogumelos, o bacon e os espinafres. Deixar cozinhar em lume médio.
  • Passo 3 - Pie Folhada de Carne e Cogumelos
    Quando estiver cozinhado, retirar do lume e juntar o queijo ralado. Misturar bem e deitar esta mistura numa tarteira.
  • Passo 4 - Pie Folhada de Carne e Cogumelos
    Colocar a placa de massa folhada por cima da mistura. Pincelar com gema de ovo e picar com um garfo.
    Levar ao forno a 200ºC, durante 15 ou 20 minutos, até dourar.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 201g
Calorias: 370Kcal
  • Glícidos: 12.9g
  • Gord total: 22.8g
  • Gord.sat.: 12.4g
  • Proteínas: 26.8g
  • Fibras: 2.8g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Pie Folhada de Carne e Cogumelos, foto 1Pie Folhada de Carne e Cogumelos, foto 2Pie Folhada de Carne e Cogumelos, foto 3




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