Mini quiches de cogumelos e espinafres

Ingredientes

• 1 embalagem de massa quebrada
• 200 ml de natas
• 2 ovos
• 80 g de espinafres
• 200 g de cogumelos pleurotus
• 1 cebola
• 50 g de raspas de queijo da serra
• Azeite q.b.

Preparação

• Forre 6 formas para tarteletes com papel vegetal e massa quebrada.
• Forre 6 formas para tarteletes com papel vegetal e massa quebrada.
• Forre 6 formas para tarteletes com papel vegetal e massa quebrada.
• Forre 6 formas para tarteletes com papel vegetal e massa quebrada.
• Numa frigideira, salteie em azeite, a cebola picada e os cogumelos cortados em tiras.
• Numa frigideira, salteie em azeite, a cebola picada e os cogumelos cortados em tiras.
• Numa frigideira, salteie em azeite, a cebola picada e os cogumelos cortados em tiras.
• Numa frigideira, salteie em azeite, a cebola picada e os cogumelos cortados em tiras.
• Quando os cogumelos adquirirem uma cor dourada acrescente os espinafres. Escorra o excesso de azeite e reserve.
• Quando os cogumelos adquirirem uma cor dourada acrescente os espinafres. Escorra o excesso de azeite e reserve.
• Quando os cogumelos adquirirem uma cor dourada acrescente os espinafres. Escorra o excesso de azeite e reserve.
• Quando os cogumelos adquirirem uma cor dourada acrescente os espinafres. Escorra o excesso de azeite e reserve.
• Numa tigela grande misture os ovos, as natas e as raspas de queijo.
• Numa tigela grande misture os ovos, as natas e as raspas de queijo.
• Numa tigela grande misture os ovos, as natas e as raspas de queijo.
• Numa tigela grande misture os ovos, as natas e as raspas de queijo.
• Se quiser tempere de sal e pimenta, tendo em atenção o sabor já conferido pelo queijo.
• Se quiser tempere de sal e pimenta, tendo em atenção o sabor já conferido pelo queijo.
• Se quiser tempere de sal e pimenta, tendo em atenção o sabor já conferido pelo queijo.
• Se quiser tempere de sal e pimenta, tendo em atenção o sabor já conferido pelo queijo.
• A este preparado junte os vegetais salteados e distribua pelas formas.
• A este preparado junte os vegetais salteados e distribua pelas formas.
• A este preparado junte os vegetais salteados e distribua pelas formas.
• A este preparado junte os vegetais salteados e distribua pelas formas.
• Leve ao forno pré-aquecido a 180º por cerca de 30 minutos ou até as quiches estarem assadas e douradas.
• Leve ao forno pré-aquecido a 180º por cerca de 30 minutos ou até as quiches estarem assadas e douradas.
• Leve ao forno pré-aquecido a 180º por cerca de 30 minutos ou até as quiches estarem assadas e douradas.
• Leve ao forno pré-aquecido a 180º por cerca de 30 minutos ou até as quiches estarem assadas e douradas.

Perguntas

Título da receita

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