Petitchef

Peixe-Panga... diferente

Prato Principal
4 porções
20 min
50 min
Muito Fácil
418 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Cozer o peixe gato e lascar.
  • Cortar os cogumelos em cubos, o bacon em cubos.
  • Saltear o alho picado em azeite, adicionar os cogumelos e o bacon. Quando estiverem cozinhados juntar um pouquinho de vinho branco e o caldo knorr.
  • Depois de evaporar o vinho adicionar o peixe e as batatas. Envolver bem, tapar e apagar o lume.
    Misturar o bechamel e as natas, juntar ao peixe e envolver tudo bem.
  • Vai ao forno com um pouco de queijo ralado a gratinar.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 418Kcal
  • Glícidos: 14.6g
  • Gord total: 30.4g
  • Gord.sat.: 16.8g
  • Proteínas: 17.1g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 3.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (245g)
Sem açúcar
Sem ovo

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Peixe gratinado fácil


Fotos

Peixe-Panga... diferente
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Perguntas:




Comentários dos membros:

30/04/2014

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