Pato assado com laranja

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
2 h 15 m
651 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação15 min
Cozedura2 horas
  • Num tabuleiro coloque o pato e tempere.
  • Adicione o sumo de uma laranja e deixe a casca no tabuleiro cortada em quatro, a outra laranja descasque, corte ao meio e coloque-a dentro do pato, junto com 1/2 knorr de galinha.
  • Adicione também o sumo de um limão, tempere de sal, adicione a polpa do tomate barrada no pato e um fio de azeite para ajudar a alourar.
  • Ao tabuleiro adicione a outra metade do knorr, o alho picado, e o vinho branco.
  • Leve ao forno já pré aquecido a 200º na ventoinha aproximadamente 2 horas, a meio da cozedura vire para ficar lourinho dos dois lados.
  • Sirva quente e acompanhe com arroz de miúdos, é uma excelente combinação.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 651Kcal
  • Glícidos: 19.3g
  • Gord total: 32.6g
  • Gord.sat.: 9.1g
  • Proteínas: 61.3g
  • Fibras: 5.1g
  • Açúcar: 17g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (543g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
ana jesus cozinha com arteAna jesus cozinha com arte

Perguntas

Título da receita

Comentários

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18/02/2024

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19/01/2013

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18/01/2013

Eeca

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24/12/2012

Excelente!

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09/05/2012

Experimentei hoje mesmo ao jantar e só digo uma delícia.

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