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Bacalhau no Forno
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Ovas no forno com grelos
Ovas no Forno com Grelos
Preparação
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Coza os grelos em água temperada de sal.
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Num tacho refractário, coloque as cebolas cortadas em gomos, o alho esmagado e as ovas.
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Tempere o preparado com sal e pimenta e adicione-lhe o azeite. leve ao forno a 200ºC, por 20 minutos.
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Vá regando com uma mistura do caldo de peixe com o vinho. Sirva as ovas com os grelos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 262Kcal
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Glícidos: 4.5g
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Gord total: 3.3g
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Gord.sat.: 0.4g
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Proteínas: 52.7g
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Fibras: 0.7g
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Açúcar: 2.7g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
3
Informação nutricional para 1 dose (237g)
Perguntas:
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