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Ovas no Forno com Grelos

Prato Principal
4 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
262 Kcal
Ovas no Forno com Grelos
  • (4.2/5 - 14 votos)
  • 33
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Ingredientes

4

Preparação

  • Coza os grelos em água temperada de sal.
  • Num tacho refractário, coloque as cebolas cortadas em gomos, o alho esmagado e as ovas.
  • Tempere o preparado com sal e pimenta e adicione-lhe o azeite. leve ao forno a 200ºC, por 20 minutos.
  • Vá regando com uma mistura do caldo de peixe com o vinho. Sirva as ovas com os grelos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 262Kcal
  • Glícidos: 4.5g
  • Gord total: 3.3g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 52.7g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 2.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (237g)

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