Ovas no forno com grelos

Ovas no Forno com Grelos
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
40 min
258 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Coza os grelos em água temperada de sal.
  • Num tacho refractário, coloque as cebolas cortadas em gomos, o alho esmagado e as ovas.
  • Tempere o preparado com sal e pimenta e adicione-lhe o azeite. leve ao forno a 200ºC, por 20 minutos.
  • Vá regando com uma mistura do caldo de peixe com o vinho. Sirva as ovas com os grelos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 258Kcal
  • Glícidos: 3.2g
  • Gord total: 3.3g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 53.2g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (237g)
Sem açúcar
IracemaIracema

Perguntas

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