Petitchef

Moqueca de siri na mini moranga

Se moqueca já é bom, imagine uma destas de siri servida na mini moranga. Um arraso.

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Médio
576 Kcal

Ingredientes

2

Para a moqueca :

Custo estimado: 4.27 (2.14€/porção)

Preparação

  • Corte a tampa das morangas e retire as sementes. Cozinhe em água fervente até que fiquem macias. Deve levar uns 10 minutos. Escorra e reserve.
  • Em uma panela média, coloque o azeite, a cebola, o alho poró e a pimenta. Refogue por aproximadamente 2 minutos.
  • Acrescente o molho de tomate e uma colher de sopa de água. Deixe ferver até engrossar.
  • Junte a carne de siri, o pimentão, o cheiro verde e o dendê. Misture bem e deixe cozinhar por 10 minutos.
  • Adicione o leite de coco e tempere com sal.
  • Recheie as morangas com a moqueca e sirva.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (372g)
Calorias: 576Kcal
  • Glícidos: 15.5g
  • Gord total: 43.1g
  • Gord.sat.: 16.1g
  • Proteínas: 30g
  • Fibras: 4.4g
  • Açúcar: 8.1g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 20
Sem ovo

Fotos

Moqueca de siri na mini moranga
Moqueca de siri na mini moranga - foto 2

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Moqueca de sardinha fácil e barata
Moqueca de sardinha fácil e barata
2 porções
25 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Camarão na moranga (com leite de côco)
Camarão na moranga (com leite de côco)
6 porções
2 horas
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Waffles de chocolate (versão mini)
Waffles de chocolate (versão mini)
12 porções
1 h 49 m
Muito Fácil
Receita Mini patê de páscoa francês
Mini patê de páscoa francês
12 porções
40 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Cozido de carne com batata na pressão
Cozido de carne com batata na pressão
4 porções
55 min
Muito Fácil
2.3 / 5
Receita Carne desfiada com molho de tomate
Carne desfiada com molho de tomate
2 porções
50 min
Muito Fácil
5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Receitas Mini para um Max Sabor Receitas Mini para um Max Sabor

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto