Moqueca de palmito e abobrinha
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Ingredientes
6
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Em uma assadeira ou pirex colocar camadas alternadas de abobrinha.palmito,cebola e tomate,regar com azeite,polvilhar cada camada com sal e jogar por cima o leite de coco e a cebolinha.
- Levar ao forno quente(200 graus) e deixar até que a abobrinha esteja levemente cozida.Servir com arroz integral e uma farofinha de ervas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 93Kcal
- Glícidos: 5.3g
- Gord total: 6.1g
- Gord.sat.: 3.1g
- Proteínas: 2.9g
- Fibras: 2.3g
- Açúcar: 2.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (165g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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