A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Receitas de abobrinha
  5. Moqueca de palmito e abobrinha

MOQUECA DE PALMITO E ABOBRINHA

Prato Principal
6 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
93 Kcal
  • vote agora
  • 1
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

6

Preparação

  • Em uma assadeira ou pirex colocar camadas alternadas de abobrinha.palmito,cebola e tomate,regar com azeite,polvilhar cada camada com sal e jogar por cima o leite de coco e a cebolinha.
  • Levar ao forno quente(200 graus) e deixar até que a abobrinha esteja levemente cozida.Servir com arroz integral e uma farofinha de ervas.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 93Kcal
  • Glícidos: 5.3g
  • Gord total: 6.1g
  • Gord.sat.: 3.1g
  • Proteínas: 2.9g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (165g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


A Angela maria monteiro pereira

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Moqueca de sardinha fácil e barata
Moqueca de sardinha fácil e barata
2 porções
25 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Espetinho de curgete (abobrinha) com um delicioso molho asiático picante
Espetinho de curgete (abobrinha) com um delicioso molho asiático picante
2 porções
38 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Terrine de curgete (abobrinha) e salmão fumado
Terrine de curgete (abobrinha) e salmão fumado
6 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Omelete de curgete (abobrinha) e quinoa
Omelete de curgete (abobrinha) e quinoa
2 porções
25 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Noodles com grão de bico tostados e curgete (abobrinha)
Noodles com grão de bico tostados e curgete (abobrinha)
1 porções
20 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Fritas de abobrinha (curgete) na air fryer
Fritas de abobrinha (curgete) na air fryer
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.5 / 5

Artigos relacionados

4 deliciosas maneiras para cozinhar as curgetes (abobrinhas) 4 deliciosas maneiras para cozinhar as curgetes (abobrinhas) Carpaccio de curgete (abobrinha): a receita italiana que dá vontade de provar! Carpaccio de curgete (abobrinha): a receita italiana que dá vontade de provar! A receita perfeita para deixar as crianças empolgadas com as curgetes! A receita perfeita para deixar as crianças empolgadas com as curgetes!

Últimos artigos

Kombucha: tudo o que você precisa saber sobre a bebida fermentada do momento Kombucha: tudo o que você precisa saber sobre a bebida fermentada do momento 7 refeições matinais de baixo IG (Índice glicêmico) para começar o dia com energia! 7 refeições matinais de baixo IG (Índice glicêmico) para começar o dia com energia! Alimentos que contêm carne de porco sem seu conhecimento e como identificar seus derivados ocultos! Alimentos que contêm carne de porco sem seu conhecimento e como identificar seus derivados ocultos!

Receitas
Pratos vegetarianos Moqueca Coco Cebolinha Receitas de abobrinha Palmito Abobrinha

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Com que frequência, por semana, você prepara a receita do Petitchef?
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork