Moqueca de palmito e abobrinha

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Moqueca de palmito e abobrinha
Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
50 min
93 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Em uma assadeira ou pirex colocar camadas alternadas de abobrinha.palmito,cebola e tomate,regar com azeite,polvilhar cada camada com sal e jogar por cima o leite de coco e a cebolinha.
  • Levar ao forno quente(200 graus) e deixar até que a abobrinha esteja levemente cozida.Servir com arroz integral e uma farofinha de ervas.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 93Kcal
  • Glícidos: 5.3g
  • Gord total: 6.1g
  • Gord.sat.: 3.1g
  • Proteínas: 2.9g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (165g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
AAngela maria monteiro pereira

Perguntas

Título da receita

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