Moqueca de ostra com repolho

Moqueca de Ostra com Repolho
Prato Principal
5 porções
Médio
40 min
355 Kcal

Esta receita é bem diferente do que estamos acostumados a comer, não precisei testar muito para harmonizar ingredientes da culinária baiana com o repolho...Você vai se surpreender com o resultado, e vale a pena conferir. Ah!! se você preferir, pode substituir as ostras por carne de siri ou camarão,fica ótimo também.


Ingredientes

5

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Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 355Kcal
  • Glícidos: 20.5g
  • Gord total: 26.6g
  • Gord.sat.: 6.4g
  • Proteínas: 4.7g
  • Fibras: 6.9g
  • Açúcar: 6.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (338g)
Sem lactose
Sem ovo

Perguntas

Esses files de ostras são comercializados ou só frescos na peixaria ?

Ambas as formas dão certo. A diferença é que as congeladas já vêm pré-cozidas e sem a casca e as da peixaria se estiverem na casca estão cruas, mas das duas formas podem ir pra panela direto com outros ingredientes, pois todos são de cozimento rápido.
Espero que dê certo... ;)


Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

18/12/2013

Boomm

Eu cozinhei esta receita
(1) (0) comentário abusivo
12/07/2013

Muito bom...

Eu cozinhei esta receita
(2) (0) comentário abusivo
dilson_c2016, 08/06/2016

Quero fazer

(1) (0) comentário abusivo
08/08/2012

Delíiiicia!!!

(1) (0) comentário abusivo



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