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Lombo de Porco Assado com Abacaxi

Esta combinação é sem dúvida diferente. A carne foi assada, e nos últimos 15 minutos é que foi colocado o abacaxi, para levar um choque térmico.

Nunca tinha comido e resolvi experimentar (pois não sou muito adepta da junção de carne e fruta), e acabei por gostar da combinação de ambas.
Experimentem e depois digam se gostaram.

Prato Principal
6 porções
12 horas
1 h 30 m
Médio
1136 Kcal

Ingredientes

6

Para a marinada:

Custo estimado: 19.59 (3.26€/porção)

Preparação

  • Temperar o lombo com a marinada e deixar de preferência de um dia para o outro.
  • Passo 2 - Lombo de Porco Assado com Abacaxi
    Pré-aquecer o forno a 230ºC.
  • Colocar a carne (às fatias) num tabuleiro juntamente com a marinada. Colocar as batatas temperadas com sal e colorau, regar com um pouco de óleo. Levar ao forno.
  • Virar a meio da cozedura e ir regando com a calda, que se vai evaporando enquanto assa.
  • Quando estiver assado, colocar numa nova assadeira, as fatias e as batatas com um pouco da calda.
  • Colocar entre cada fatia de lombo 1/2 fatia de abacaxi. Deixar cerca de 15 minutos no forno.
    Retirar e servir.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1136Kcal
  • Glícidos: 20.5g
  • Gord total: 72.8g
  • Gord.sat.: 19.8g
  • Proteínas: 95.1g
  • Fibras: 3.4g
  • Açúcar: 11.3g
  • ProPoints: 30
  • SmartPoints: 32
Informação nutricional para 1 dose (504g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:




Comentários dos membros:

tila_s2015
tila_s2015, 12/02/2016

Muito bom!

12/02/2016

14

11/02/2016

Delicia


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