Lombo de porco com abacaxi
Fabuleuselent bom plano e delicioso.
Ingredientes
6
Custo estimado: 16.45Euros€ (2.74€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura40 min
- Limpe o lombo de peles e gorduras e esfregue-o com uma pasta preparada com sal, dentes de alho descascados e esmagados, mostarda e margarina
Coloque num tabuleiro de ir ao forno, regue com vinho branco e polvilhe com alecrim. - Deixe marinar durante algumas horas ou de um dia para o outro, foi o que eu fiz deixei de vespera.As batatas e as cebolas, temperadas com o colorau e a pimenta, era para colocar á volta da carne a assar, esta parte eu não fiz.Regue tudo com um fio de azeite e espalhe o mel sobre a carne.
- Leve a assar em forno moderado até a carne estar macia.Corte a carne em fatias até metade da altura do lombo deixando cerca de 1 cm de intervalo entre elas.Descasque o abacaxi e corte em fatias finas.Introduza nas ranhuras obtidas meias fatias.
- Leve ao forno por mais 10 minutos. Servi com o restante abacaxi e com umas batatas que fazem muito sucesso cá em casa e muito simples.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 901Kcal
- Glícidos: 66.9g
- Gord total: 44.8g
- Gord.sat.: 11.3g
- Proteínas: 52.5g
- Fibras: 7.3g
- Açúcar: 29.3g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 29
Informação nutricional para 1 dose (595g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
22/12/2013
Carne de porco com abacaxi é quase imbatível em qualquer receita!
Eu cozinhei esta receita
15/12/2013
Rapais ,,, mas num sobro nem pos cachorro .... credo ki coisa boa ... obrigado quem colocou esta receita ... maaaa raaaa viii lhosa mente deliciosa ,,,, a unica coisa eh q eu acrecentei cogumelos no molho
05/01/2013
Adorei a receita, fiz e ficou uma delícia. Eu recomento é td de bommm!!!