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Lasanha de frango
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Lasanha de frango ao sugo
Lasanha de frango ao sugo
Ingredientes
6
Custo estimado: 11.39Euros€ (1.9€/porção)
Preparação
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Molho:
Em uma panela grande, aqueça o azeite, doure a cebola, acrescente o colorau, mexa.
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Adicione o frango moído, refogue por 10 minutos, junte os tomates, o sal e a pimenta, cozinhe por 5 minutos.
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Acrescente a polpa de tomate, o caldo de galinha e cozinhe em fogo baixo por mais 10 minutos. Desligue o fogo e salpique o cheiro verde.
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Montagem:
Em um refratário intercale em camadas o molho, folhas de massa, molho, fatias de mussarela.
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Termine com fatias de mussarela e polvilhe com o parmesão ralado. Leve ao forno para gratinar.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 967Kcal
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Glícidos: 64.6g
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Gord total: 46.3g
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Gord.sat.: 17g
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Proteínas: 69g
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Fibras: 5.5g
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Açúcar: 5.6g
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ProPoints: 25
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SmartPoints:
28
Informação nutricional para 1 dose (438g)
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Esta lasanha e tudo de bom