Lasanha de frango ao sugo

Lasanha de frango ao sugo
Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
1 hora
967 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 11.39 (1.9€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura45 min
  • Molho:
    Em uma panela grande, aqueça o azeite, doure a cebola, acrescente o colorau, mexa.
  • Adicione o frango moído, refogue por 10 minutos, junte os tomates, o sal e a pimenta, cozinhe por 5 minutos.
  • Acrescente a polpa de tomate, o caldo de galinha e cozinhe em fogo baixo por mais 10 minutos. Desligue o fogo e salpique o cheiro verde.
  • Montagem:
    Em um refratário intercale em camadas o molho, folhas de massa, molho, fatias de mussarela.
  • Termine com fatias de mussarela e polvilhe com o parmesão ralado. Leve ao forno para gratinar.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 967Kcal
  • Glícidos: 64.6g
  • Gord total: 46.3g
  • Gord.sat.: 17g
  • Proteínas: 69g
  • Fibras: 5.5g
  • Açúcar: 5.6g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 28
Informação nutricional para 1 dose (438g)
Sem açúcar
Sem ovo
COM CAPRICHOCOM CAPRICHO

Perguntas

Título da receita

Comentários

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08/07/2011

Esta lasanha e tudo de bom

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