Lasanha de frango ao sugo

Ingredientes
6
Custo estimado: 11.39Euros€ (1.9€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura45 min
- Molho:
Em uma panela grande, aqueça o azeite, doure a cebola, acrescente o colorau, mexa. - Adicione o frango moído, refogue por 10 minutos, junte os tomates, o sal e a pimenta, cozinhe por 5 minutos.
- Acrescente a polpa de tomate, o caldo de galinha e cozinhe em fogo baixo por mais 10 minutos. Desligue o fogo e salpique o cheiro verde.
- Montagem:
Em um refratário intercale em camadas o molho, folhas de massa, molho, fatias de mussarela. - Termine com fatias de mussarela e polvilhe com o parmesão ralado. Leve ao forno para gratinar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 967Kcal
- Glícidos: 64.6g
- Gord total: 46.3g
- Gord.sat.: 17g
- Proteínas: 69g
- Fibras: 5.5g
- Açúcar: 5.6g
- ProPoints: 25
- SmartPoints: 28
Informação nutricional para 1 dose (438g)
Sem açúcar
Sem ovo