Lasanha de bacalhau e abóbora

Ingredientes
6
Custo estimado: 8.61Euros€ (1.43€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Cortar as abóboras em fatias finas e cozinhar em água fervente.
Cortar o bacalhau em fatias. Refogar o alho no azeite e juntar a farinha de trigo, o creme de leite e o leite de côco e deixar engrossar.
Acrescentar a salsinha e a pimenta-do-reino.
Numa travessa, colocar a primeira camada de molho, depois o bacalhau em tiras, o molho novamente, a abóbora, o molho, o bacalhau, molho, abóbora, molho, bacalhau, queijo mussarela e molho.
Levar ao forno.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 331Kcal
- Glícidos: 15.1g
- Gord total: 15.5g
- Gord.sat.: 7.6g
- Proteínas: 31.5g
- Fibras: 1.9g
- Açúcar: 1.4g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (216g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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