Hamburgueres de frango e salsichas frescas com feijão em molho de tomate

Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
30 min
1459 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 14.44 (4.81€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Numa frigideira anti-aderente, grelhei os hamburgueres e as salsichas, sem adicionar qualquer gordura, até ficarem douradinhos de todos os lados.
  • Depois de grelhados, retire-os para um prato e reservei quentes.
  • Na mesma frigideira, adicione a cebola e deixei que fritasse um bocadinho, até começar a ficar douradinha, mas sem queimar.
  • Junte o conteúdo da lata de feijão em molho de tomate, rectifiquei de sal e pimenta e deixe sobre lume brando, para o feijão aquecer bem.
  • Junte os hamburgueres e as salsichas e deixei que tomassem bem o tempero do molho de tomate e do feijão.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1459Kcal
  • Glícidos: 9.6g
  • Gord total: 76.6g
  • Gord.sat.: 21.9g
  • Proteínas: 181.7g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 2.9g
  • ProPoints: 37
  • SmartPoints: 33
Informação nutricional para 1 dose (741g)
Sem açúcar
VVinamatos

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