Frango á brás
Ingredientes
4
Custo estimado: 6.4Euros€ (1.6€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Fazer um refogado com a cebola, o alho, a salsa e o azeite,assim que a cebola começar a dourar adicionar os cogumelos e o frango desfiado.
- Deixar refogar mais um pouco e adicionar a batata palha e os ovos e deixar cozinhar acrescentar as azeitonas.
- Acompanhar com uma salada a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 457Kcal
- Glícidos: 9.5g
- Gord total: 23.5g
- Gord.sat.: 5.7g
- Proteínas: 50.6g
- Fibras: 2g
- Açúcar: 1.8g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (296g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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