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Prato Principal
Esparguete
Esparguete com Espaguete
Esparguete à bolonhesa
Esparguete à Bolonhesa
Ingredientes
4
Custo estimado: 10.15Euros € (2.54€/porção)
Preparação
Fazer o molho de tomate, começando por fazer um refogado com a cebola picada, o alho também picado, o azeite e o louro.
Adicionar o tomate, temperar, juntar o açúcar e deixar cozinhar cerca de 10 minutos. Retirar a folha de louro e triturar tudo.
Juntar a carne ao molho de tomate, adicionar o cubo de caldo, rectificar os temperos e deixar cozinhar cerca de 20 minutos.
Entretanto, cozer o esparguete em água abundante e temperado de sal. Escorrer e reservar quente.
Assim que o molho de carne estiver pronto, juntar o esparguete cozido e o queijo e envolver bem. Servir imediatamente.
Dicas e Conselhos: Nota: Faço sempre o molho de tomate na bimby mas, não cozinho lá a carne pois desfaz-se muito. Depois do molho de tomate estar triturado, transfiro para um tacho largo e cozinho lá a carne e depois misturo a massa. Podem reservar uma parte da carne e do queijo para colocar por cima, ou envolver tudo logo ao mesmo tempo.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 846Kcal
Glícidos: 52.8g
Gord total: 43.6g
Gord.sat.: 13.9g
Proteínas: 57.1g
Fibras: 4.7g
Açúcar: 5.8g
ProPoints: 22
SmartPoints:
25
Informação nutricional para 1 dose (391g)
Perguntas:
Falar com o autor da receita
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Comentários dos membros:
Maravilha
Foi uma das melhores receitas que ja vi,quanto a isso desejo os meus parabens.