Escalopes de porco preto em vinho do porto
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Uma receita simples mas com um molho cremoso saboroso, e que aproveitando uns escalopes de porco preto.
Ingredientes
5
Custo estimado: 5.37Euros€ (1.07€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Tempere os escalopes com sal e pimenta. Passe os escalopes na farinha.
- Numa frigideira, coloque a margarina até derreter e introduza os escalopes, deixando alourar de um lado e outro. Retire, e reserve.
- Adicione o vinho, um pouco de água, fazendo dissolver bem os gomos que possam ficar da farinha, colocando de seguida as natas, mexendo bem sem deixar ferver, deite os escalopes de novo na frigideira e envolva com o molho.
- Retire e polvilhe a gosto com salsa picada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 426Kcal
- Glícidos: 7.9g
- Gord total: 30.5g
- Gord.sat.: 8.1g
- Proteínas: 29.4g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (146g)
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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