Ervilhas guisadas com chouriço e ovos escalfados
Ingredientes
8
Custo estimado: 5.83Euros€ (0.73€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura25 min
- Começamos por cortar o chouriço às rodelas, as batatas e os pimentões aos cubinhos.
Num tacho refogamos a cebola e o alho picados no azeite.
Assim que a cebola começar a ficar translúcida acrescentamos o chouriço e deixamos refogar um pouco.
Acrescentamos os temperos e os pimentões e deixamos rugir mais um pouco.
Juntamos as ervilhas e as batatas, cobrimos de água e deixamos cozer, mexendo de vez em quando.
Assim que estiver cozido, abrimos os ovos e colocamos sobre as ervilhas, deixando cozer durante, aproximadamente, 5 minutos sem mexer.
Bom Apetite!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 189Kcal
- Glícidos: 17.5g
- Gord total: 7g
- Gord.sat.: 1.7g
- Proteínas: 10g
- Fibras: 8g
- Açúcar: 7.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (234g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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