Petitchef

ERVILHAS GUISADAS COM CHOURIÇO E OVOS ESCALFADOS

Prato Principal
8 porções
20 min
25 min
Médio
185 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 5.48 (0.69€/porção)

Preparação

  • Começamos por cortar o chouriço às rodelas, as batatas e os pimentões aos cubinhos.
    Num tacho refogamos a cebola e o alho picados no azeite.
    Assim que a cebola começar a ficar translúcida acrescentamos o chouriço e deixamos refogar um pouco.
    Acrescentamos os temperos e os pimentões e deixamos rugir mais um pouco.
    Juntamos as ervilhas e as batatas, cobrimos de água e deixamos cozer, mexendo de vez em quando.
    Assim que estiver cozido, abrimos os ovos e colocamos sobre as ervilhas, deixando cozer durante, aproximadamente, 5 minutos sem mexer.

    Bom Apetite!

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 185Kcal
  • Glícidos: 16.9g
  • Gord total: 6.9g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 9.8g
  • Fibras: 7.7g
  • Açúcar: 6.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (216g)
Sem açúcar


Fotos

ERVILHAS GUISADAS COM CHOURIÇO E OVOS ESCALFADOS
ERVILHAS GUISADAS COM CHOURIÇO E OVOS ESCALFADOS - foto 2
ERVILHAS GUISADAS COM CHOURIÇO E OVOS ESCALFADOS - foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

26/01/2013

Miuto bom!


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Ovos flamencos (ovos à la flamenca)
Ovos flamencos (ovos à la flamenca)
1 porções
30 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Lentilhas à espanhola (feita com chouriço)
Lentilhas à espanhola (feita com chouriço)
4 porções
55 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Quiche de pimentos e chouriço
Quiche de pimentos e chouriço
6 porções
55 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Macarrão com chouriço (muito fácil)
Macarrão com chouriço (muito fácil)
3 porções
40 min
Muito Fácil
3.8 / 5
Receita Arroz de frango e chouriço (na panela de pressão)
Arroz de frango e chouriço (na panela de pressão)
2 porções
23 min
Muito Fácil
4 / 5

Artigos relacionados

Qual é a melhor maneira de cozinhar ervilhas congeladas? Qual é a melhor maneira de cozinhar ervilhas congeladas? É seguro comer ovos? Descubra como evitar os riscos associados ao seu consumo! É seguro comer ovos? Descubra como evitar os riscos associados ao seu consumo! 7 receitas com ovos para variar o cardápio da semana inteira! 7 receitas com ovos para variar o cardápio da semana inteira!

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto