Cogumelos salteados com vinho e alho
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Tortellini vai bem acompanhado ou sozinho, e neste almoço faltava algo para acompanhar e fizemos uns cogumelos salteados que cairam muito bem.
Ingredientes
2
Custo estimado: 5.38Euros€ (2.69€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura15 min
- Aquecemos a manteiga e o azeite em lume médio.
Quando a manteiga estiver derretida e começar a formar bolhas, juntamos o alho, mexemos frequentemente até ficar com cor dourada, entre 30 segundos a 1 minuto. - Junta-se o vinho e continuamos a mexer até ferver.
- Juntamos os cogumelos e envolvemos no molho, tapa-se a frigideira em lume médio / baixo e deixa-se cozinhar 15 minutos.
- Retira-se a tampa e temperamos a gosto de sal e pimenta e deixa-se cozinhar por mais 5 minutos no mesmo lume.
- Por fim juntamos o sumo de limão e a salsa.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 287Kcal
- Glícidos: 9.5g
- Gord total: 21.1g
- Gord.sat.: 8.3g
- Proteínas: 7.5g
- Fibras: 7.5g
- Açúcar: 5.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (230g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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