Petitchef

Coelho frito na actifry

Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
696 Kcal
Com a Actifry tudo fica fácil.

Ingredientes

Número de doses: 2
1 Coelho aos pedaços

1 Limão

1dl de Vinho Branco

1 colher (actifry) de Massa de pimentão

1 folha de Louro


3 dentes de Alho laminado

1 colher (actifry) de Azeite

Preparação

  • Temperei o coelho com a massa de pimentão, reguei com o sumo/suco de 1/2 limão e com o vinho branco.

    Juntei a folha de louro, o alho laminado e pimenta. Deixei marinar 30 minutos.

    Coloquei o coelho na Actifry, reguei com a marinada e com o azeite.

    Programei 15 minutos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 464g
Calorias: 696Kcal
  • Glícidos: 6.1g
  • Gord total: 37.5g
  • Gord.sat.: 15.5g
  • Proteínas: 79g
  • Fibras: 3.2g
  • Açúcar: 4.4g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 18

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

21/04/2014

Excelente gostei

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
19/01/2014

Adoro porque é uma comida saudabel


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