Coelho frito na actifry

Name: Coelho frito na actifry
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: Coelho temperado; Oregãos; Azeite; 1 Caldo de Tempero de Pimentão, Alho e Louro

Prato Principal

Muito Fácil

55 min

347 Kcal

Ingredientes

Coelho temperado
Oregãos
Azeite
1 Caldo de Tempero de Pimentão, Alho e Louro

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Preparação

Preparação20 min

Cozedura35 min

Tempera-se o coelho com a marinada descrita em cima. Deixa-se tomar gosto durante umas horas, ou congelar já temperado.
O meu foi só descongelar, já estava pronto a utilizar. Escorre-se os pedaços de coelho da marinada, e utiliza-se a cebola e os alhos escorridos também.
Coloca-se tudo na actifry, regando com azeite e adicionando também um pouco da marinada +-6 colheres de sopa.
Junta-se 1 caldo de tempero de pimentão, alho e louro, e mais um pouco de oregãos.
Programa-se 30 minutos e já está.Serve-se com arroz a gosto e uma boa salada.
Esta receita foi baseada com pormenores daqui e dali e o resultado final foi este, é delicioso.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 347Kcal

Glícidos: 0.4g
Gord total: 21.1g
Gord.sat.: 8.1g
Proteínas: 38.6g
Fibras: 0.6g
Açúcar: 1.2g
ProPoints: 9
SmartPoints: 9

Informação nutricional para 1 dose (193g)

Sem glúten

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

IIrene bastos

Perguntas

Título da receita

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