Coelho frito na actifry

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
55 min
347 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação20 min
Cozedura35 min
  • Tempera-se o coelho com a marinada descrita em cima. Deixa-se tomar gosto durante umas horas, ou congelar já temperado.
  • O meu foi só descongelar, já estava pronto a utilizar. Escorre-se os pedaços de coelho da marinada, e utiliza-se a cebola e os alhos escorridos também.
  • Coloca-se tudo na actifry, regando com azeite e adicionando também um pouco da marinada +-6 colheres de sopa.
  • Junta-se 1 caldo de tempero de pimentão, alho e louro, e mais um pouco de oregãos.
  • Programa-se 30 minutos e já está.Serve-se com arroz a gosto e uma boa salada.
  • Esta receita foi baseada com pormenores daqui e dali e o resultado final foi este, é delicioso.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 347Kcal
  • Glícidos: 0.4g
  • Gord total: 21.1g
  • Gord.sat.: 8.1g
  • Proteínas: 38.6g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (193g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
IIrene bastos

Perguntas

Título da receita

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