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Chambão com batatas e cenoura

Prato Principal
3 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
820 Kcal
  • Chambão com batatas e cenoura
  • Chambão com batatas e cenoura - foto 2
  • Chambão com batatas e cenoura - foto 3
  • (3.9/5 - 16 votos)
  • 5
  • 148
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Ingredientes

3
Custo estimado: 10.23€ (3.41€/porção)

Preparação

  • Corte a carne aos cubos e coloque-a na panela de pressão, alourando no azeite bem quente.
    Adicione a cebola e as cenouras, ambas às rodelas e os alhos picados, deixando corar um pouco.
    Tempere com os cravinhos e regue com o vinho. Deixe ferver e adicione a água, o cubo de caldo de carne e a polpa de tomate.
    Tempere com sal e pimenta, tape a panela e cozinhe na pressão durante 15 minutos.
    Entretanto descasque as batatas e corte-as aos pedaços. Acrescente-as ao preparado de carne e aguarde que cozinhe por mais 10 minutos.
    Rectifique os temperos e sirva sobre fatias de pão torrado.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 820Kcal
  • Glícidos: 61.8g
  • Gord total: 29.7g
  • Gord.sat.: 11.6g
  • Proteínas: 72.7g
  • Fibras: 6.1g
  • Açúcar: 8.7g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (671g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


risonha Risonha

Fotos

Chambão com batatas e cenoura
Chambão com batatas e cenoura - foto 2
Chambão com batatas e cenoura - foto 3

Perguntas:

Bom dia. Quero saber que carne é chambão? Grata, Tania

Resposta:

Chambão é carne de vaca de qualidade inferior, constituída pelos músculos das canelas, dos pés e das mãos, mas a receita pode ser feita com carne de vaca de qualquer corte. Espero ter ajudado. Cumprimentos




Comentários dos membros:

13/10/2015

Com um arroz branco a acompanhar o prato fica completo!

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo
02/12/2014

Deve ser sopa ou rancho, ...

(0) (0) Comentário abusivo
13/05/2014

'?

(0) (0) Comentário abusivo
Maria Manuela Lourenco silva, 24/07/2013

Muito bom.

(0) (0) Comentário abusivo
23/07/2012

Muito bom.Eu prefiro com arroz branco e uma salada verde.

(1) (0) Comentário abusivo

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