Petitchef

Carne de porco á portuguesa

Prato Principal
1 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
698 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1
Carne de porco

Massa de pimentão




Vinho branco



Oregãos

Preparação

  • Coloque a carne partida aos pedaços numa marinada com a massa de pimentão, alho picado, louro, pimenta e vinho branco e deixe repousar umas duas horas.
  • Corte as batatas aos cubos, seque-as bem e coloque na actifry regando com uma colher de medida de azeite, programando 30 minutos.
  • Reserve as batatas. Coloque então a carne na actifry e regue com uma colher de medida de azeite e programe 20 minutos.
  • Passado esse tempo reguei com a marinada e programe mais 10 minutos.
  • Findo este tempo adicione as batatas fritas e programei 5 minutos para envolver tudo!

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 413g
Calorias: 698Kcal
  • Glícidos: 40.2g
  • Gord total: 37g
  • Gord.sat.: 8.1g
  • Proteínas: 32.9g
  • Fibras: 6.3g
  • Açúcar: 6.2g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 21

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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