Petitchef

Carne de porco à alentejana

Prato Principal
3 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
394 Kcal

Ingredientes

3

Preparação

  • Tempera-se a carne com antecedência com a massa de pimentão, o alho em pó, a pimenta e o vinho branco.
  • Colocam-se as ameijoas em água, sal e farinha até largarem toda a sujidade.
  • Leva-se um wok ao lume com o azeite e a manteiga e acrescenta-se a cebola picadinha e a carne escorrida e deixa-se fritar. Em seguida, acrescenta-se a marinada, a de do Knorr e a polpa de tomate e deixa-se cozinhar.
  • Quando estiver o molho mais apurado vai-se acrescentando um bocadinho de água.
  • Entretanto, fritam-se no óleo as batatas cortadas aos cubos.
  • Quando a carne estiver macia juntam-se as ameijoas já bem lavadas e deixa-se acabar de cozinhar até as ameijoas abrirem e o molho estiver apurado.
  • Colocam-se as batatas numa travessa e deita-se por cima a carne com o respectivo molho e está pronto a servir.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 394Kcal
  • Glícidos: 15.1g
  • Gord total: 29.3g
  • Gord.sat.: 4.8g
  • Proteínas: 11.7g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 2.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (244g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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