Carne à brás
vote agora
Ingredientes
3
Custo estimado: 7.08Euros€ (2.36€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Numa frigideira deitar a cebola, o alho e o azeite, deixar refogar por alguns instantes. Acrescentar a carne, temperando-a com mostarda em grão, sal e pimenta.
- Deixar refogar até desaparecer o aspecto crú.
- Quando verificar que a carne está do seu agrado, acrescente a batata palha e mexa um pouco.
- À parte, bata os ovos e acrescente-lhes a salsa picada, temperando com um pouco de sal.
- Junte os ovos à carne e mexer por alguns instantes, sempre em cima do fogo.
- Retire e sirva de imediato.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 509Kcal
- Glícidos: 13.6g
- Gord total: 28.1g
- Gord.sat.: 9.1g
- Proteínas: 49.7g
- Fibras: 2.1g
- Açúcar: 3.2g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (302g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!