Petitchef

Carne de Borrego com Grão de Bico e Batata

Prato Principal
6 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
353 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 12.66 (2.11€/porção)

Preparação

  • Cozer a carne em água temperada de sal, escorrer e rejeitar a água por ser muito gordurosa.
  • Cortar a carne ou desfiá-la em lascas grandes, reserve. Alourar a cebola no azeite, juntar o tomate e pimento, deixar refogar até o tomate se apresentar desfeito.
  • Acrescente a cenoura e caldo de carne suficiente para cozer a cenoura, deite as batatas, o grão e a carne, cozinhe em lume brando por uns 15 minutos ou, até a batata estar cozinhada.
  • Rectifique os temperos e sirva com uma boa salada e umas tostas para demolhar no molho. É do melhor.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 353Kcal
  • Glícidos: 41.5g
  • Gord total: 5.4g
  • Gord.sat.: 1.8g
  • Proteínas: 31.7g
  • Fibras: 5.4g
  • Açúcar: 5.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (424g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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