Carne de borrego com grão de bico e batata

Carne de Borrego com Grão de Bico e Batata
Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
45 min
506 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 12.66 (2.11€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Cozer a carne em água temperada de sal, escorrer e rejeitar a água por ser muito gordurosa.
  • Cortar a carne ou desfiá-la em lascas grandes, reserve. Alourar a cebola no azeite, juntar o tomate e pimento, deixar refogar até o tomate se apresentar desfeito.
  • Acrescente a cenoura e caldo de carne suficiente para cozer a cenoura, deite as batatas, o grão e a carne, cozinhe em lume brando por uns 15 minutos ou, até a batata estar cozinhada.
  • Rectifique os temperos e sirva com uma boa salada e umas tostas para demolhar no molho. É do melhor.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 506Kcal
  • Glícidos: 40.1g
  • Gord total: 16.6g
  • Gord.sat.: 7g
  • Proteínas: 46.5g
  • Fibras: 5.4g
  • Açúcar: 5.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (424g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Nani1Nani1

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: